在建議前，讓小編帶大家先了解痘痘的狀態，痘痘簡要分為四種
，如下圖：
其實重點就是
皮脂因毛孔受到阻塞
，抑或是分泌過量時，就會自然而然地堆積在皮膚中，再加上細菌(痤瘡丙酸桿菌或簡稱痤瘡丙酸桿菌)的加持很快就形成了面皰，那就對症處理囉!
處理擾人的痘痘，簡要的說就是要從幾個方面著手，修正保養方式、預防、飲食等內外調整；
方法一：(依面皰狀態修正保養)：
白面皰 剛起，先使用具有去角質剝離效果的洗潔乳，隨時保持清潔，並避免面皰菌孳生。黑面皰除了保持清潔，再加上抗氧化性高的維生素C保養品，並讓毛孔收縮即可改善；面皰到了發炎階段，必須避免化妝減少肌膚的刺激，可適時地用鎮靜效果的化妝水以化妝棉靜敷(如面膜般輕敷)，減輕狀態；化膿黃面皰的保養與紅面皰相同，只是多了因色素沉澱造成痘疤，此時要採美白保養來改善色素沉積。(還要特別注意，睡眠充足、少觸摸、紓解壓力及適當膳食)
方法二：(面皰的預防)
利用去角質剝離使用，再加上保養品即可一面預防面皰，一面調整肌膚再生週期；搭配洗臉清潔來保持臉部清潔，降低面皰菌繁殖，特別注意T字部位(適當的曬太陽也有預防效果喔)；攝取適當的維生素B2和B6來提高免疫力及皮膚代謝率(控制皮脂分泌)；使用具有抗菌及軟化角質的化妝品等都是好的預防對策啦!!!
方法三：(調理飲食)
利用飲食來讓體內的內分泌正常化，多攝取黃綠色蔬菜、含維生素C與E的食材、提高免疫力的維生素B2等，避免刺激性的飲食，例如咖啡因、辛辣、高脂肪及甜食，以避免皮脂分泌過量。
小編特別提醒，皮膚現象常常反映出身體的狀況，千萬別輕忽，也及早的調整處理與預防。( Dull Free 關心您!!!)
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