Eds愛的肌膚實證部落格

五個關鍵來判斷肌膚健康與否?

"水油平衡"、"肌理平衡"、"彈力"、"再生週期"及"營養條件"；這五個關鍵，每個都很重要，其中一個關鍵失去平衡就會造成肌膚的健康亮燈。

水油平衡：

潤澤是所有人追求的肌膚狀況，其中的條件就是角質層的涵水理想值為20%，然而油質是看細胞間質(如神經醯胺、NMF等)的平衡狀態(不容易用數值來表示，但後續會把NMF組成提供給各為參考)。肌膚的水分飽和度不足或油脂分泌過多，就會造成肌膚肌理紊亂(看起來就不構光澤，霧霧啦!)

PS：角質水分會隨著年齡下降，保養是年紀越大越需要的原因

肌理(紋路)

肌理是由皮溝與皮丘構成，肌理平整指的就是皮溝深而皮丘膨起，健康的肌膚皮溝分布密度平均，且具有一定的柔軟性。

PS: 皺紋是因為年紀增加，臉部表情的慣性折痕。

彈力：

談歷屆是肌膚受力後回復原狀的能力，構成肌膚彈力的是真皮及其下的組織與肌肉組織；其中真皮組成的物質有膠原蛋白、彈力蛋白及纖維成分，因此膠原蛋白及彈性蛋白的再生對彈力就扮演很重要的角色。

再生週期：

肌膚再生是指表皮漸漸被新的細胞取代而剝落(角化細胞：肌膚細胞的晚年)，一般肌膚從生成到脫落約在28天(隨年紀增加而延後週期，筆者應該要45天了吧><"")，根據文獻約二十歲時的周期約28天，；因為肌膚細胞老化後，其留住水分的能力降低，也認肌膚乾燥且暗沉，甚至有斑點的產生!!

營養：

肌膚的最下層布滿許多微血管，它可以將攝取的營養成分送到肌膚各階層，因此正確的飲食也是影響肌膚健康與否的重要因素之一。

薄薄的肌膚，確有大大的學問! 肌膚可以調節我們體內的水分，保護我們不受外界的攻擊，更能傳遞觸碰的訊息! 實為相當重要的一個器官!!!