Eds愛的肌膚實證部落格

肌膚是一個很重要的器官! 它是人體的一道不可或缺的防線，也是一個很複雜的系統!

肌膚由外而內可以分為表皮層(Epidermis)、真皮(Dermis)、及皮下組織(Hypodermis)(Subcutaneous)三大層。

忘了哪個時間點讓我開始有北歐旅遊的衝動，一直以來都喜愛以自助旅行的方式走遊歐洲，因對北歐的消費物價高的國家加上旅遊天數多，只敢在網路爬爬文想想罷了! 就在一次大學同學的紐西蘭露營車自助旅行的分享後，讓我重新燃起了前進北歐的念頭，索性就來個衝動的旅程吧!(希望此次紀錄可以讓跟我一樣有夢想卻礙於現況躊躇不前的朋友，可以作為一個參考，所以用時間紀錄的方式作呈現吧!)

    2018年的八月時的暑假開始有了念頭要前進北歐三國，因此在網路上爬文看到北歐自助旅行，也同樣租露營車，且詳細說明了很多，至少擔心程度略降了(https://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=1558243)。打從決定要開始冒險後，就開始想著要從何處著手? 看來只能先預定時間，這樣才能購買機票跟預定露營車，因此我們就把時間訂在七月底八月初，這樣也不至於耽誤到兒子高中放榜報到的時間，只擔心新生訓練，反正請假就好!(心裏安慰就是:讀萬卷書不如行萬里路)。只要時間決定後，依照日期來開始進行規劃囉!(我的邏輯很簡單，就是從離家出發的第一天開始推演(有點像導航的模擬路線))。

五個關鍵來判斷肌膚健康與否?

"水油平衡"、"肌理平衡"、"彈力"、"再生週期"及"營養條件"；這五個關鍵，每個都很重要，其中一個關鍵失去平衡就會造成肌膚的健康亮燈。

        NMF(National Moisturizing Factor)發現於皮膚角質層中，主要的功能是在保持皮膚的含水量，它是一個具備吸濕性及水溶性物質所組成，並是一個具有選擇性滲透的調節層。他主要的成分有40%的游離胺基酸、12%吡咯烷酮羧酸PCA (L-2-Pyrrolidone-5-Carboxylate)、12%乳糖、7%尿素及約29%各種的大物質所組成。暴露於惡劣的洗滌劑和氣候條件下可能導致保濕層薄化，使皮膚變脆弱。因此，適時的補充NMF是非常重要且關鍵的一個保養步驟，而選擇對的保濕成份帶著足夠的水，再透過有效機制進入到角質層，方能有效地將水分子帶進角質層中補充肌膚缺水問題!!

    植物界的紅寶石~紅藜!!小編對於人云亦云都會追根究柢，所以對於火紅的紅藜具有很好的抗氧化效果的說法，讓小編來替大大們研究求證一下(怎麼說也是小編的能力範圍，基本的啦!!!)。

     在研究上，檢測抗氧化的方式大約有六種，其中之一就是用極易存在自由基的化合物~DPPH~被消除來檢視抗氧化的能力!基本上只要具備抗氧化的植萃液體，都能在一定時間內把DPPH帶有的自由基消除，產生顏色變化(紫色 à 淡黃色)，如下圖示：

常言道：端午節過後，方可真正換季，厚重衣服與棉被可以收起來了 !( 好像透露小編的年紀了 !!!) 。

話說最近身邊的朋友老是問小編，隔離霜、 CC 霜哪一支好用 ? 是不是買 SPF 50+ ， PA+++ 的就可以保持美美水水 !

   話說小編小時候碰到久未見面的親朋好友，見面的對話不外乎如下：

親朋好友:看起來很成熟喔!!

在建議前，讓小編帶大家先了解痘痘的狀態，痘痘簡要分為四種，如下圖：

    小編最近遇到幾個客戶跟朋友討論到粉刺、面皰的問題，有時冬天會比較多，夏天就少，或是擦完保養品，就會有小紅點出現……等問題；往往要處理這惱人的問題(長在臉上就羞於見人是吧!)，就必須先了解它(痤瘡、面皰、粉刺)的成因。 痘痘(痤瘡、面皰、粉刺)其實是毛囊發炎的一種，正式名稱是「痤瘡」(acne)。有許多原因都會造成長痘痘，例如壓力、乾燥、過度清潔(不當使用保養品或化妝品)、飲食生活紊亂、維生素B2，B6不足、荷爾蒙變化、環境髒污……等，而這些原因，可能與痘痘的產生因素有直接或間接的關聯。

    在皮膚的代謝機制上來看，首先要了解皮膚在正常的情況下，本來就會分泌出皮脂，然而這些皮脂因毛孔受到阻塞，抑或是分泌過量時，就會自然而然地堆積在皮膚中，再加上細菌(痤瘡丙酸桿菌或簡稱痤瘡丙酸桿菌 )的加持很快就形成了面皰。

    皮膚是人體最大器官 ( 臉部的表皮 + 真皮的平均厚度約為 2 mm ，眼瞼約 0.6 mm) ，在單位平方吋的皮膚中，包含了 650 個汗腺、 65 個毛囊、 19 碼 (~1737 公分 ) 微血管、 78 碼神經及上千個神經末梢。皮膚是身體與外界接觸的第一線，它具備了幾大功能：

保護功能：區隔外敵與刺激，避開髒汙、紫外線、病毒等，保護肌膚滋潤。